Aquí te adelantamos el programa de lo que queremos vivir estos días, en los que buscamos huir de la necesidad de contar con una programación estricta. Para ello, contemplamos tiempos y ritmos a la vez que te invitamos a liberarnos de su presión. El máximo beneficio se obtiene de la curiosidad, apertura y actitud, y en esa línea, lo que a continuación te brindamos, nace como un ejercicio de acercamiento, de posibilidad, de disposición vital. Entre las actividades hay pausas, descansos y tiempo libre… para ti.
Cada actividad está concebida para facilitar la creación de un contexto de emoción, intención y compromiso, que son la esencia del proceso que tú protagonizas. Queremos que sientas la libertad de saber que en todo momento estás haciendo lo que quieres y que tú puedes elegir:
Actividades que recomendamos que no te pierdas.
Actividades también recomendadas pero en las que tú eliges si prefieres escaparte a la piscina, disfrutar del entorno o descansar, sin romper el proceso.
Comidas
¡Esperamos que te guste!. ¡Son tus vacaciones!
Aparte del equipo organizador, contamos con las colaboraciones de: CheviSevilla, Ana López, Jordi Llecha y Natarasha.
| 16.00 a 18.00 |
LLEGADA |
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Te recibimos. Tienes tiempo de hacer tuyo el espacio. Alojarte tranquilamente. Descubriendo tu sitio. Estamos en la casa de arriba. |
| 18.00 |
COCKTEL DE BIENVENIDA EN EL JARDÍN |
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Te ofrecemos un aperitivo, una bienvenida relajante para empezar a conocernos y suavizar la incertidumbre que suele preceder los comienzos, especialmente de las cosas importantes. ¡Prepárate para las sorpresas! |
| 19.00 |
PRESENTACIÓN |
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¡Empieza el espectáculo! Con la presentación del proceso. Un espectáculo donde todos seremos protagonistas. Empezamos un viaje y esta es la estación de salida. Esperamos que te diviertas y comiences a disfrutar del despegue. |
| 21.00 |
CENA |
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De bienvenida, para que compruebes lo bien que comerás estos días. |
| 22.30 |
FIESTA DE BIENVENIDA |
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Empezamos a situarnos en la emoción adecuada. Y lo haremos haciendo lo que más nos gusta: celebrar, bailar, reír, conocer gente, jugar y sobretodo sentir libertad y abrir posibilidades… Este será el primer paso de este poderoso proceso. |
| 8.00 |
HATHA YOGA |
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Equilibramos cuerpo, emoción y mente con la disciplina más conocida. |
| 9.00 |
DESAYUNO |
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Desayuno especial de comienzo. |
| 10.00 |
INTRODUCCIÓN AL COACHING / APRENDER PARA SER |
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Nos daremos cuenta de lo mucho que podemos hacer para situarnos en un contexto de bienestar y apertura.
Empezamos a ver quiénes somos desde diferentes perspectivas, todas ellas muy reveladoras. Profundizamos en nosotros. |
| 12.00 |
INTRODUCCIÓN A LA MEDITACIÓN |
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Hablamos de activar esta capacidad de los seres humanos de ser conscientes de sí mismos a través de la meditación. ¿Por qué? ¿Para qué? ¿Cómo? y ¿En qué actitud hacerlo? |
| 13.00 |
MEDITACIÓN VIPASSANA |
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Hagámoslo de la manera más tradicional. Observamos al Observador. Nada más. Sólo observar... Observamos la nada... o… ¿Quién hay ahí dentro? |
| 14.00 |
COMIDA |
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Para mantener la consciencia de la meditación. Una dieta mediterránea que nos de energía para una tarde intensa. |
| 17.00 |
DESHACERNOS DE LO QUE NO QUEREMOS: EL PERDÓN. LO QUE SE RESISTE, PERSISTE. LO QUE SE ACEPTA SE TRANSFORMA |
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Un gran paso hacia la libertad y paz interior. |
| 19.30 |
MEDITACIÓN GUIADA: EL PASADO |
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El pasado condiciona nuestro presente. Hacemos un viaje al pasado y nos liberamos de cualquier carga. |
| 21.00 |
CENA |
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Compartiremos una abundante y rica cena a la luz de la luna. Te aportará la fuerza necesaria para la siguiente actividad. |
| 22.30 |
MEDITACIÓN AUM |
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Meditación muy activa, intensa y dinámica. Un viaje por nuestras emociones, donde nos daremos cuenta de que somos más que un cuerpo, emociones y mente y que es el Ser quién elige. Sentiremos los efectos de la liberación: ligereza y libertad. |
| 8.00 |
CONSCIENCIA CORPORAL |
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Empezamos el día estirando el cuerpo, moviéndolo, tomando consciencia, aprendiendo a escucharlo y cuidarlo y sobretodo siendo responsables de él. |
| 9.00 |
DESAYUNO |
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Variado y muy bueno para empezar el día con buen sabor de boca. |
| 10.00 |
VISITA AL SABIO DE LA MONTAÑA |
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Conoceremos al sabio ermitaño que vive cerca del lugar que nos conectará con… |
| 11.00 |
CRUCERO A LAS BAHAMAS |
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Una visualización impactante nos llevará a una situación real que recrearemos en un ejercicio que recordarás toda la vida. |
| 14.00 |
COMIDA |
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Seguimos en el mar…, disfrutaremos de sus sabores |
| 17.00 |
INTERPRETACIÓN Y RESPONSABILIDAD INTEGRAL: LA CLAVE DEL PODER PERSONAL |
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Toma de conciencia profunda. Entenderlo no es suficiente: se trata de empezar a practicarlo y lo haremos con un ejercicio que puede marcar un antes y un después en tu manera de Ser, aportándote fuerza, poder y libertad. |
| 19.30 |
OBLIGACIÓN O LIBERTAD, ¿QUIÉN ELIGE? |
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Después de una charla muy reveladora, haremos un ejercicio muy dinámico y agradable, que nos hará vivir la libertad de elección. |
| 21.00 |
CENA |
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Cena casera de verano, como en familia, acompañando el proceso intenso que estamos viviendo. |
| 22.30 |
JUEGO: ROJAS Y NEGRAS |
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Un juego extraordinario para tomar consciencia de nuestra responsabilidad en el mundo ¡Déjate impactar por él! |
| 00.30 |
MEDITACIÓN BAJO LA LLUVIA DE ESTRELLAS |
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Terminaremos este día intenso, que esperamos recuerdes con mucho amor, contemplando el cielo estrellado en silencio y con música, cómodos y en paz. |
| 8.00 |
MEDITACIÓN DINÁMICA |
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Empezamos el día con la poderosa dinámica de Osho. ¡Experimenta tu poder! |
| 9.00 |
DESAYUNO |
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Tradicional y con magdalenas de la panadería de Mont-Ral. Nos sentará de maravilla después de la dinámica y nos irá perfecto para irnos al río. |
| 10.00 |
EXCURSIÓN AL NACIMIENTO DEL RIO GLORIETA |
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Sentir la naturaleza y bañarse en agua de manantial con tus compañeros de viaje, en medio de este proceso, es una experiencia inolvidable. |
| 14.00 |
COMIDA |
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Nuestro cocinera Ana López nos servirá una comida refrescante, buena y abundante, ¡con el hambre que tendremos...! |
| 17.00 |
MEDITACIÓN: ¿QUIÉN QUIERO SER? |
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Esta meditación puede definitivamente situarte en la actitud que necesitas para ser quién quieres. |
| 18.00 |
SOY QUIEN QUIERO |
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¡¡Manos a la obra!! Empezamos a practicar con una dinámica simple y poderosa. |
| 21.00 |
CENA BARBACOA |
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¿A quién no le apetece oler unas brochetas de verdura o carne a la brasa en una noche de verano? Haremos de esta milenaria forma de comer, una fiesta. |
| 22.30 |
FIESTA SHOW |
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Un espectáculo que haremos entre todos para practicar, riendo, expandiendo y bailando, quien sea que queramos ser. ¡Diversión en estado puro! |
| 9.00 |
DESAYUNO |
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Empezaremos el día con un gran desayuno. |
| 10.00 |
LAS CLAVES PARA CREAR MI REALIDAD CONSCIENTEMENTE:
1) PENSAMIENTO Y LENGUAJE |
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El lenguaje genera Ser. Soy lo que hablo y lo que pienso. Así creamos nuestra realidad. Somos seres lingüísticos y hacer distinciones en esta área nos da poder de acción. Vamos más allá de la ley de la atracción. |
| 13.00 |
LO QUE INTERPRETAMOS:
2) LOS JUICIOS |
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¿Los tenemos o nos tienen? Descubriremos lo que nos hace sentir bien o mal, como siempre, practicándolo. Con el fin de hacernos reflexionar sobre nuestra vida y cómo la estamos viviendo, y entendiendo que todo está en nuestras manos. |
| 14.00 |
COMIDA |
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Una comida ligera y sana para activar los sentidos. |
| 16.30 |
SEGUIMOS DESCUBRIENDO CLAVES:
3) LAS EMOCIONES |
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La emoción o estado de ánimo es el resultado de los juicios que hacemos.
Aquí veremos con claridad cómo se produce el fenómeno y la manera de intervenir. |
| 18.00 |
MEDITACION KUNDALINI |
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Hacemos la meditación que más gusta de Osho y sabremos por qué gusta tanto. |
| 19.30 |
PRESENTACIÓN DEL TANTRA |
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Te presentamos el espacio donde entraremos a partir de ahora, conectando con lo que más nos gusta: amar y ser amados. Tantra es aceptación, unión y vivencia del presente. |
| 21.00 |
CENA |
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Cena pica-pica donde podrás elegir entre un montón de cosas buenas.. |
| 22.30 |
APERTURA Y PROTECCIÓN: LA POLARIDAD DE LA COMUNICACIÓN |
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Hablaremos de comunicación y como proteger nuestra intimidad, dignidad e integridad y, por lo tanto, ser asertivos con los demás. Lo viviremos en una dinámica inolvidable. |
| 8.00 |
DANZA PRIMAL |
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Vivenciamos a través de esta danza, que lo primal no es lo biológico, sino nuestra esencia cósmica: somos polvo de estrellas antes de ser seres vivos. Para quien quiera empezar este día al 100%. |
| 9.00 |
DESAYUNO |
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| 10.00 |
EL ARTE DE RELACIONARNOS |
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Un sencillo ejercicio nos llevará a descubrir el origen del conflicto en las relaciones. De nosotros depende entonces establecer la intención, acciones y hábitos para disfrutarlas y aprender de ellas. |
| 11.00 |
AMOR TÁNTRICO |
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Entendemos el amor como una presencia en estado de aceptación. Veremos por qué a veces no se manifiesta y lo sencillo que puede ser abrirse a este espacio. |
| 11.00 |
EL PARADIGMA DE LOS CHACKRAS. MEDITACIÓN CHACKRABREATHING |
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Te invitamos a abrirte a una nueva forma de entender los chackras que te será muy útil para la gestión de todo tu ser. Utilizamos la respiración para activarlos de forma rápida. |
| 14.00 |
COMIDA |
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| 16.00 |
LA SABIDURIA DE LA INSEGURIDAD |
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En nuestra sociedad, tratamos la inseguridad como un problema, y la rechazamos. Aceptarla nos puede llevar a encontrar lo mejor de nosotros mismos de forma sencilla y natural. Lo integraremos en este espacio breve y potente. |
| 17.00 |
LA ENTREGA |
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La entrega es una vía directa y rápida, una autopista que nos lleva a la sabiduría, la consciencia y el amor sin necesidad de métodos, maestros o sacrificios. Tan solo entenderlo y entregarse. Quizás lo consigas en esta experiencia. |
| 18.00 |
MEDITACIÓN TÁNTRICA |
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Estaremos, después de todo el proceso, en un momento adecuado para ser quiénes somos en estado de aceptación y unir polaridades masculina y femenina en un mismo contexto. |
| 19.00 |
MEDITACIÓN SAHKTI Y SHIVA: LA UNIÓN DE LA ENERGÍA DINÁMICA. |
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Poderosísima meditación dinámica que nos llevará a una percepción total de todos los chackras, especialmente el sexual. |
| 20.00 |
MASAJE TÁNTRICO |
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Daremos las pautas para dar y recibir el masaje en la actitud más adecuada. |
| 21.00 |
CENA |
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Saborearemos una cena afrodisíaca para dar paso a la fiesta que sigue, considerando que es la última del viaje. |
| 23.30 |
FIESTA TÁNTRICA |
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Tantra es aceptación, y la expectativa no ayuda. La apertura y predisposición, sin embargo, son buenas aliadas. Te invitamos a que estés abierto y predispuesto a la posibilidad de vivir la mejor fiesta de tu vida |
| 10.00 |
DESAYUNO |
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Desayuno ligero que te ayude a asimilar la fiesta de la noche anterior. |
| 11.00 |
MONTANDO EL PUZZLE. CAJA DE HERRAMIENTAS PARA SER QUIÉN QUIERES |
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De aquí te llevas las claves para que todo lo aprendido y vivido te aporten mucho al resto de tu vida. |
| 12.30 |
DESPEDIDA |
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Una despedida sorpresa con emoción de la buena. |
| 14.00 |
ÚLTIMA COMIDA |
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| Después de despedirnos, celebramos la primera comida del resto de nuestra vida. |
Esperamos que estos días que pasamos juntos te aporten mucho al resto de tu vida
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